Benefícios da Sinceridade para a Saúde: Descubra 5 Vantagens em ser verdadeiro A Importância de Ser Verdadeiro em Nossa Vida Diária Muitas vezes, a mentira se faz presente em nosso cotidiano, mesmo sem percebermos. No entanto, cultivar o hábito de dizer sempre a verdade traz benefícios para aqueles que valorizam a paz de espírito, o […]
Milhares de pessoas pelo mundo podem dizer sobre os benefícios que os pets trazem para a saúde mental, por ter a experiências que um animal de estimação traz, um ambiente de amor, sim eles nos oferecem carinho, nós retribuímos e assim torna-se um ser humano melhor. Grande parte dos tutores de animais de estimação conhece […]
Popularmente conhecido o suco detox é atualmente considerado o aliado numero um de quem quer emagrecer de forma saudável e eficaz. Tal apreciação se deve ao fato de conter nutrientes que auxiliam a limpar, e acelerar o metabolismo do organismo, eliminando assim substâncias prejudiciais ao funcionamento do corpo e gorduras não desejadas. Grande parte destas […]
Talvez tenha ouvido ainda falar, mas sabia que emoções fortes, o estresse diário e o estado emocional pode influenciar prejudicialmente na saúde bucal, inclusive os dentes comprometendo a estrutura dentária. Quando estamos com níveis de stress alto, ansiosos ou deprimidos, isso pode levar a ocorrência de uma série de mudanças em nosso organismo, causando até […]
A ansiedade é algo muito falado nesses tempos atuais e que faz parte da vida da maioria da população, considerada o mal do século tem sido uma preocupação para a Organização Mundial de Saúde (OMS) e atualmente busca-se maneiras para amenizar seus sintomas. Em definição a ansiedade é o estado de alerta do corpo diante […]
Já dizia a velha e boa máxima “saúde e paz, o resto a gente corre atrás”, isso é uma grande verdade e saúde não é apenas o físico mas também a mente e você sabe como livros podem ajudar a manter saudável sua saúde mental? Então o assunto é uma vida plena saudável, toda a […]
