Talvez tenha ouvido ainda falar, mas sabia que emoções fortes, o estresse diário e o estado emocional pode influenciar prejudicialmente na saúde bucal, inclusive os dentes comprometendo a estrutura dentária.
Quando estamos com níveis de stress alto, ansiosos ou deprimidos, isso pode levar a ocorrência de uma série de mudanças em nosso organismo, causando até a redução da produção da saliva.
Dessa forma há um aumento da acidez na boca, que de forma inconsciente até produz o hábito de ranger ou apertar os dentes causando muita pressão sobre eles.
Assim o estado emocional alterado pode levar a uma série de problemas dentários, tais como cáries, bruxismo, (que é o ranger os dentes ao dormir), problemas na articulação e temporomandibular (ATM) entre outros causados pelo stress.
Saiba como seu emocional pode influenciar prejudicialmente na saúde bucal
Os prejuízos causados são muitos, por exemplo, o bruxismo de viso ao ranger constante pode desgastar o esmalte dos dentes e assim, causar dor nas mandíbulas e levar a problemas de oclusão, ou seja o não fechamento correto da mandíbula.
Podemos citar ainda, como o estresse pode afetar prejudicialmente os hábitos alimentares e a higiene bucal, ocorrendo assim o risco de aumento de cáries e outros problemas dentários.
Nesse sentido, é importante saber controlar o estresse emocional e estar buscando maneiras de lidar com essas situações cotidianas, aderindo a pratica de exercícios físicos, meditação, terapias ocupacionais entre outras.
É importante ressaltar que manter uma boa higiene bucal e ir regularmente ao dentista é fundamental para prevenir problemas dentários e minimizar problemas já existentes.
Pessoas com transtornos alimentares podem ter problema nos dentes
Também no caso de pessoas que sofrem com distúrbios alimentares graves podem ter diretamente a saúde afetada.
Entre os distúrbio mais comum estão a anorexia que é diminuição significativa da ingestão de alimentos, também a bulimia, ou seja, o consumo exagerado de alimentos com vômitos provocados e a compulsão alimentar que é quando há o consumo em excesso e em um curto espaço de tempo.
Nesse sentido esses comportamentos reiterados provocam alterações no organismo, e com isso aumento dos risco das doenças bucais.
Dessa forma, quem tem algum tipo de transtorno alimentar costuma ter com mais frequência históricos de problemas nos dentes, como: corrosão do esmalte, cáries, perda dentária
Assim no caso da bulimia, por exemplo, ter a compulsão de comer alimentos calóricos e na sequência provocar o vômito causa a alteração do Ph salivar, tornando-se acido para o esmalte dos dentes.
Veja como proceder para prevenir ou minimizar os problemas
Ao tratarmos desse assunto é certo que problemas bucais, principalmente quando prejudicam a estética, podem afetar a autoestima e confiança pessoal.
Ocorrendo isso pode rapidamente evoluir para um quadro de depressão, contribuindo assim para a pessoa ter ainda mais dificuldade para manter a higiene bucal.
Contudo, a falta de higiene seja uma grande causa de problemas bucais, outros fatores podem contribuir com doenças crônicas, doenças cardíacas, diabetes, tabagismo, alimentos açucarados.
Dicas para manter uma boa higienização bucal
Escovar os dentes a cada refeição: Especialistas dizem que o correto é escovar os dentes ao menos três vezes ao dia, ao acordar, após almoço e antes de ir de deitar.
Tal hábito é importante para eliminar germes e placas bacterianas que se acumulam ao longo do dia nas paredes dos dentes.
Escovar a Língua: Não só os dentes, mas escovar a língua também é importante, pois, além de gerar problemas de saúde poderá ocorrer o mal hálito, assim deve-se sempre escovar a língua e retirar o acumulo de bactérias que ali também ficam acumuladas.
Uso diário do fio dental: Importante ainda sempre fazer uso do fio dental para estar retirando pequenos pedaços de comida presos entre os dentes, seu uso ainda é bom para estimular as gengivas, diminuindo a inflamação na área gengival.
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Conclusão
Como conclusão vale frisar que quem apresenta problemas como depressão, ansiedade, estresse em níveis de excesso e transtornos alimentares é necessário buscar ajuda profissional.
Terapia comportamental geralmente costuma ser muito efetiva para tratar com os sentimentos prejudiciais e mal-estar emocional que afeta a saúde bucal.
Ainda como dica jamais esquecer de ingerir muita água e ter uma alimentação saudável livre de açucares que é fundamental para manter sua saúde bucal, e ainda não deixar de visitar regularmente um profissional.