O estado emocional pode influenciar prejudicialmente na saúde bucal

Talvez tenha ouvido ainda falar, mas sabia que emoções fortes, o estresse diário e o estado emocional pode influenciar prejudicialmente na saúde bucal, inclusive os dentes comprometendo a estrutura dentária.

Quando estamos com níveis de stress alto, ansiosos ou deprimidos, isso pode levar a ocorrência de uma série de mudanças em nosso organismo, causando até a redução da produção da saliva.

Dessa forma há um aumento da acidez na boca, que de forma inconsciente até produz o hábito de ranger ou apertar os dentes causando muita pressão sobre eles.

Assim o estado emocional alterado pode levar a uma série de problemas dentários, tais como cáries, bruxismo, (que é o ranger os dentes ao dormir), problemas na articulação e temporomandibular (ATM) entre outros causados pelo stress.

Saiba como seu emocional pode influenciar prejudicialmente na saúde bucal

Os prejuízos causados são muitos, por exemplo, o bruxismo de viso ao ranger constante pode desgastar o esmalte dos dentes e assim, causar dor nas mandíbulas e levar a problemas de oclusão, ou seja o não fechamento correto da mandíbula.

Podemos citar ainda, como o estresse pode afetar prejudicialmente os hábitos alimentares e a higiene bucal, ocorrendo assim o risco de aumento de cáries e outros problemas dentários.

Nesse sentido, é importante saber controlar o estresse emocional e estar buscando maneiras de lidar com essas situações cotidianas, aderindo a pratica de exercícios físicos, meditação, terapias ocupacionais entre outras.

É importante ressaltar que manter uma boa higiene bucal e ir regularmente ao dentista é fundamental para prevenir problemas dentários e minimizar problemas já existentes.

Pessoas com transtornos alimentares podem ter problema nos dentes

Também no caso de pessoas que sofrem com distúrbios alimentares graves podem ter diretamente a saúde afetada.

Entre os distúrbio mais comum estão a anorexia que é diminuição significativa da ingestão de alimentos, também a bulimia, ou seja, o consumo exagerado de alimentos com vômitos provocados e a compulsão alimentar que é quando há o consumo em excesso e em um curto espaço de tempo.

Nesse sentido esses comportamentos reiterados provocam alterações no organismo, e com isso aumento dos risco das doenças bucais.

Dessa forma, quem tem algum tipo de transtorno alimentar costuma ter com mais frequência históricos de problemas nos dentes, como: corrosão do esmalte, cáries, perda dentária

Assim no caso da bulimia, por exemplo, ter a compulsão de comer alimentos calóricos e na sequência provocar o vômito causa a alteração do Ph salivar, tornando-se acido para o esmalte dos dentes.

Veja como proceder para prevenir ou minimizar os problemas

Ao tratarmos desse assunto é certo que problemas bucais, principalmente quando prejudicam a estética, podem afetar a autoestima e confiança pessoal.
Ocorrendo isso pode rapidamente evoluir para um quadro de depressão, contribuindo assim para a pessoa ter ainda mais dificuldade para manter a higiene bucal.

Contudo, a falta de higiene seja uma grande causa de problemas bucais, outros fatores podem contribuir com doenças crônicas, doenças cardíacas, diabetes, tabagismo, alimentos açucarados.

Higienização bucal é indispensável para uma boa saúde bucal/pexel

Dicas para manter uma boa higienização bucal

Escovar os dentes a cada refeição: Especialistas dizem que o correto é escovar os dentes ao menos três vezes ao dia, ao acordar, após almoço e antes de ir de deitar.

Tal hábito é importante para eliminar germes e placas bacterianas que se acumulam ao longo do dia nas paredes dos dentes.

Escovar a Língua: Não só os dentes, mas escovar a língua também é importante, pois, além de gerar problemas de saúde poderá ocorrer o mal hálito, assim deve-se sempre escovar a língua e retirar o acumulo de bactérias que ali também ficam acumuladas.

Uso diário do fio dental: Importante ainda sempre fazer uso do fio dental para estar retirando pequenos pedaços de comida presos entre os dentes, seu uso ainda é bom para estimular as gengivas, diminuindo a inflamação na área gengival.

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Conclusão

Como conclusão vale frisar que quem apresenta problemas como depressão, ansiedade, estresse em níveis de excesso e transtornos alimentares é necessário buscar ajuda profissional.

Terapia comportamental geralmente costuma ser muito efetiva para tratar com os sentimentos prejudiciais e mal-estar emocional que afeta a saúde bucal.

Ainda como dica jamais esquecer de ingerir muita água e ter uma alimentação saudável livre de açucares que é fundamental para manter sua saúde bucal, e ainda não deixar de visitar regularmente um profissional.

O estado emocional pode influenciar prejudicialmente na saúde bucal

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